Apakah Anda tahu makanan ringan India yang paling tidak sehat ini

Apakah Anda tahu makanan ringan India yang paling tidak sehat ini

Baca Juga

Apakah Anda tahu makanan ringan India yang paling tidak sehat ini

Kita seluruh mengetahui Sarapan adalah makanan yang paling mutlak hari dan tidak boleh dilewati.
Tapi Anda kudu berpikir ulang terkecuali Anda telah makan makanan yang tidak sehat ini di dalam sarapan Anda.
Tidak peduli betapa menggoda Vada Pav terlihat, Makan goreng batata Vada diisi dengan kentang mampu menyita tol pada kebugaran Anda.
Satu Vada Pav memuat lebih kurang 286 kalori.
Oleh sebab itu, bukannya melompat-lompat di Vada Pav, orang kudu makan sesuatu yang isikan belum sehat.
Coba mudah melemparkan sayuran dengan roti gandum utuh.
Hal ini dianggap sebagai tidak benar satu makanan pokok paling baik sebab sehat seperti Dal atau lentil.
Tapi Anda bakal terperanjat untuk mengetahui bahwa bertentangan dengan keyakinan populer, medu Vada sebenarnya tidak sehat.
Ini mungkin sebenarnya tidak sehat sebagai gram lentil hitam yang digunakan untuk buat persiapan medu Vada, sebenarnya sukar untuk Breakdown dan mencerna.
Oleh sebab itu, yang paling baik adalah makan sesuatu yang mampu dengan mudah dicerna.
Anda mungkin mengetahui bahwa medu Veda digoreng yang hanya menyebabkan pilihan makanan yang tidak sehat dan apa yang ditambahkan lebih lanjut untuk itu adalah jumlah kalori yang dikandungnya, yakni
Daripada memakannya di pagi hari, lebih baik untuk memilikinya sebagai snack sore untuk memuaskan keinginan Anda.
Coba medu Vada dengan idlis sebab mereka lebih sehat dan tidak digoreng.
Tapi apakah Anda mengetahui mengunyah pada pilihan sarapan ini tidak lebih berbahaya daripada baik untuk tubuh Anda.
Seperti Anda mungkin mengetahui fakta bahwa puasa diciptakan pada zaman kuno sehingga tubuh mampu beri tambahan istirahat untuk seluruh tidak sehat Anda makan dan detoksifikasi tubuh Anda.
Konsumsi Sabudana Vada mengarah ke menumpuk lemak sebab mereka digoreng.
Jika Anda adalah orang yang mengetahui kebugaran Anda kudu lebih baik menentukan untuk panggang Sabudana vadas sebab mereka lebih sehat.
Paranthas adalah tidak benar satu makanan yang paling umum di hampir tiap-tiap tempat di India.
Tetapi mereka yang lezat dan berair paranthas boneka apalagi sehat?
Yah, paranthas oleh diri mereka sendiri sehat namun terkecuali Anda makan mereka dengan mentega dan acar, itu menyebabkan mereka sebagai tidak sehat mungkin.
Jika Anda inginkan makan sehat lebih baik bahwa Anda beralih ke pilihan tepung lainnya seperti ragi, jowar, Bajra, daripada menyebabkan paranthas Anda dengan tepung terigu.
Anda sebenarnya mampu bereksperimen dengan isian sayuran seperti bawang, Capsicum, hancur kacang polong, wortel dan daun mint di paranthas Anda.
Meskipun bukan hidangan India namun itu adalah tidak benar satu hidangan yang paling dicintai oleh tiap-tiap India di seluruh dunia.
Mentega roti tidak punya kandungan banyak nilai gizi.
Roti putih yang Anda manfaatkan untuk menyebabkan roti panggang Anda hanya diproses gandum.
Jadi, direkomendasikan untuk beralih ke pilihan sehat seperti roti coklat.
Tentu saja Anda lakukan, siapa yang tidak bahagia makan Puri bhaji.
Sementara di lebih dari satu tempat bhaji ini terbuat berasal dari potongan kentang rebus dan tumis, di tempat lain itu disiapkan dengan manfaatkan campuran sayur macam termasuk dikenal sebagai kurma.
Tidak peduli apa variasi yang Anda makan, Puri bhaji tidak baik untuk kebugaran Anda.
Seperti Puri yang digoreng dan kentang bukan sayuran paling baik untuk makan di pagi hari, yang paling baik adalah bahwa Anda beralih ke pilihan yang lebih sehat.
Dan Anda mampu jalankan itu menggantikan Puri bhaji dengan chapatti-bhaji yang sebenarnya lebih sehat.
Kadak Pav, hidangan yang kondang maharashtrian, disiapkan dengan kacang-kacangan manfaatkan minyak dibumbui dan menikmati dengan Pav.
Sama seperti hidangan lain yang disebutkan di atas, kadak Pav termasuk amat tidak sehat untuk dimakan di pagi hari.
Lain snack India kondang bahwa orang bahagia makan adalah kachori.
Menariknya, itu tidak hanya disampaikan sebagai makanan mudah sarapan, namun termasuk sebagai sisi-hidangan di dalam makanan India.

No comments:

Post a Comment